Chacun-e entre à son rythme dans les moyens personnels proposés , ou ceux qui lui viendront au cœur. Selon les 3 invitations du Christ : prie, partage, prends sur toi par amour de l’autre (jeûne). Cf Évangile du Mercredi des Cendres … https://charente.catholique.fr/grand-angouleme/actualites/un-careme-pour-reprendre-vie/